Mẹ Bỉm Sữa Có Nên Sử Dụng Yến Sào Sau Khi Sinh Và Cho Con Bú?

Sau khi sinh, sức khoẻ của mẹ khó phục hồi nhanh, nhất là các mẹ phải đẻ mổ. Vì vậy, một thực đơn khoa học kết hợp các thực phẩm giàu dinh dưỡng là lời khuyên của nhiều chuyên gia dinh dưỡng. Trong đó, yến sào được các chuyên gia bình chọn nhiều nhất là thực phẩm tốt cho mẹ sau sinh. Nhưng ăn yến sào sau sinh có thật sự tốt như lời đồn thổi? Hãy cùng Khánh Hòa Nutrition tìm hiểu trong bài viết này nhé!

1. Yến sào có thật sự tốt cho mẹ và bé?

Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh mẹ sau sinh ăn yến sào, trong cơ thể sẽ sinh ra một loại kháng thể cực mạnh. Kháng thể này sẽ thông qua tuyến sữa mẹ và truyền vào cơ thể bé. Trong quá trình mang bầu, nếu người mẹ được bồi bổ bằng yến sào thường xuyên hơn thì trẻ sẽ càng khỏe mạnh, bởi các kháng thể được truyền qua nhau thai sẽ đem đến hiệu quả càng tốt hơn nữa.

Ngoài ra, trong yến sào còn chứa đến 18 loại axit amin và 30 vi chất cần thiết khác giúp mẹ tăng cường sức khỏe. Dùng yến sào còn giúp thức đẩy làm mới các tế bào, giúp nuôi dưỡng làn da và chống lại quá trình lão hóa. Mẹ sẽ không còn phải lo lắng bởi làn da chảy sệ và đầy vết rạn . Ăn yến sào giúp quá trình phục hồi làn da của mẹ được thuận lợi hơn, nhanh chóng quay lại vẻ đẹp tươi trẻ ban đầu.

Tổ yến thô là sản phẩm tự nhiên 100%. Hiện nay, hầu như vẫn chưa có trường hợp nguy hiểm đến sức khỏe nào do ăn yến sào được phát hiện. Vì thế, bạn hoàn toàn có thể yên tâm khi sử dụng yến sào.

2. Yến sào còn có công dụng gì với sức khỏe của mẹ bỉm sữa?

Bên cạnh những công dụng kể trên, yến sào còn mang đến rất nhiều điều tuyệt vời dành cho mẹ. Ăn yến sào giúp các mẹ giảm bớt tình trạng bị căng thẳng sau sinh rất hiệu quả, nguy cơ mắc bệnh trầm cảm sau sinh cũng được hạn chế rất nhiều. Không những vậy, yến sào còn có khả năng chống nhiễm khuẩn sau sinh.

Trong yến sào có chứa hàm lượng sắt cao, có tác dụng bổ máu. Yến sào còn chứa hormone polypeptide tên EGF, có tác dụng thúc đẩy tái tạo tế bào, giúp mẹ sau sinh nhanh hồi phục hơn. Cơ thể mẹ khỏe mạnh, hấp thu được nhiều dưỡng chất sẽ có ảnh hưởng tốt đến trẻ. Nhờ việc bú sữa mẹ hàng ngày, trẻ sẽ được bổ sung thêm nhiều dưỡng chất có lợi từ yến sào mà mẹ sử dụng.

3. Mẹ bỉm sữa nên dùng yến sào ở thời điểm nào là phù hợp nhất?

Khi mới vừa sinh xong, mẹ chưa nên ăn yến sào ngay. Thời điểm tốt nhất để bắt đầu sử dụng yến sào là sau khi sinh 1 tháng. Yến sào là nguồn cung cấp dồi dào các vitamin và khoáng chất mang đến rất nhiều lợi ích cho phụ nữ sau sinh và đang cho con bú.

Sử dụng yến sào đều đặn trong thời gian cho con bú sẽ giúp tuyến sữa của mẹ tiết ra nhiều hơn, đồng thời giúp trẻ tăng sức đề kháng và phát triển toàn diện. Mẹ bầu trải qua quá trình sinh nở, đặc biệt là sinh mổ thường sẽ rất yếu ớt, mẹ bị mất sức rất nhiều, hệ tiêu hóa hoạt động yếu hơn khiến mẹ khó hấp thu thức ăn. Cho mẹ sau sinh sử dụng yến sào là biện pháp tốt giúp mẹ nhanh chóng phục hồi sức khỏe.

Tóm lại, yến sào thật sự là thực phẩm tốt cho mẹ sau sinh, giúp mẹ tăng cường thể lực. Đặc biệt nếu mẹ sinh mổ thì yến sào còn giúp hỗ trợ vết thương mau lành. Trong yến sào có thành phần Lysine giúp tăng khả năng hấp thu thức ăn tốt hơn, Canxi giúp xương và răng chắc khỏe, ngăn ngừa tình trạng thoái hóa và loãng xương. Trong yến sào còn chứa Glycine và Collagen rất tốt cho da, giúp ngăn ngừa tình trạng da nhăn, chảy xệ sau sinh, giúp mẹ tự tin hơn.

Trên đây là những chia sẻ từ Khánh Hòa Nutrition về câu hỏi:”Mẹ bỉm sữa có nên dùng yến sào sau khi sinh và cho con bú”. Hy vọng bài viết này sẽ giúp ích cho bạn trong quá trình chăm sóc mẹ và bé.

Để mua được yến sào chất lượng, giá cả phải chăng và được tư vấn kỹ lưỡng về cách sử dụng hiệu quả nhất liên hệ:

Website: www.ddkh.haunc.com