Tình trạng ăn không tiêu ở trẻ em là vấn đề khiến nhiều bậc phụ huynh lo lắng và muốn chữa trị cấp tốc. Ăn không tiêu khiến trẻ khó chịu, chán ăn và khó hấp thu dinh dưỡng. Vì thế, các bậc cha mẹ cần quan tâm và tìm hiểu vấn đề này để giúp con bảo vệ sức khỏe tốt và phát triển khỏe mạnh. Dưới đây Dinh dưỡng Khánh Hòa mách mẹ cách xử lý tình trạng này bằng một vài mẹo chữa trị đơn giản. 

Biểu hiện của ăn không tiêu ở trẻ em 

Ăn không tiêu ở trẻ em hay còn gọi là đầy bụng, khó tiêu trong hoặc sau khi dùng bữa. Đây là tình trạng không hiếm gặp ở những bạn nhỏ. Nguyên nhân chính là do hệ tiêu hóa của trẻ chưa phát triển hoàn thiện, các chức năng tiêu hóa còn kém. Biểu hiện của trẻ ăn không tiêu thường thấy như: 

• Sau 1-2h kể từ khi ăn, bụng của con vẫn còn căng tròn và bị chướng. Khi bố mẹ vỗ nhẹ vào bụng nghe thấy âm thanh như tiếng trống. 
• Trẻ hay than bị đau bụng, nhất là sau khi ăn. Cơn đau thường bị âm ỉ, râm ran và không quá khó chịu. 
• Trẻ thường quấy khóc, chán ăn, ăn không ngon miệng hoặc thậm chí là bỏ bữa
• Bé buồn nôn và có biểu hiện ợ nóng, ợ chua. 
• Trẻ bị rối loạn tiêu hóa: có thể tiêu chảy hay táo bón
• Khó ngủ về đêm do bị đau vùng bụng

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng ăn không tiêu ở trẻ

Chế độ ăn uống không hợp lý hoăc do cơ địa của bé là nguyên nhân dẫn đến ăn không tiêu. Tìm hiểu nguyên nhân là bước đầu giúp cha mẹ nắm được tình trạng sức khỏe của con. Dưới đây là những nguyên nhân chủ yếu dẫn đến ăn không tiêu ở trẻ em. 

Chế độ ăn của mẹ không hợp lý khi nuôi con bú 

Trong 1-2 năm đầu đời, nguồn dinh dưỡng của bé phụ thuộc chủ yếu vào sữa mẹ. Do đó, khi trẻ đang bú sữa mẹ mà có dấu hiệu bé ăn không tiêu, cần nghĩ đến nguyên nhân từ mẹ. Mẹ cần có chế độ hợp lý và lành mạnh để tốt cho con. Những thức ăn dùng phải đảm bảo an toàn thực phẩm, ăn chín uống sôi. Bên cạnh đó, cũng nên hạn chế ăn các đồ chua, cay nhiều và không sử dụng chất kích thích. 

Thay đổi chế độ ăn đột ngột 

Giai đoạn đầu, hệ tiêu hóa của bé còn non nớt và cần có thời gian để làm quen với việc tiêu hóa thức ăn. Chính vì thế, việc thay đổi chế độ ăn đột ngột có thể làm ảnh hưởng không tốt đến hệ tiêu hóa của trẻ. Khi bố mẹ cho con chuyển từ chế độ uống sữa hoàn toàn sang chế độ ăn dặm cần chú ý: cho trẻ ăn thức ăn từ lỏng tới đặc, từ lượng ít đến lượng nhiều. 

Trẻ không dung nạp được đường lactose

Không dung nạp được đường lactose cũng là một trong những nguyên nhân khiến trẻ ăn không tiêu. Đây là loại đường thường có trong sữa và các chế phẩm từ sữa. Một số trẻ bẩm sinh không hấp thu được chất này nên gây ra nhiều vấn đề về tiêu hóa. Chính vì thế, cha mẹ nên chú ý xem lúc ngưng sữa cho con có cải thiện tình trạng khó chịu đường tiêu hóa không. Nếu trẻ tốt hơn khi ngưng sữa, cha mẹ nên tránh sữa và các sản phẩm từ sữa cho bé. Có thể thay thế cho bé uống các loại sữa thực vật như hạnh nhân, óc chó, hạt dẻ…   

Bé đang phải dùng kháng sinh hoặc các loại thuốc khác 

Việc dùng thuốc kháng sinh trị bệnh cũng có thể dẫn đến việc bé ăn không tiêu. Các loại thuốc này thường sẽ gây ảnh hưởng đến hệ vi khuẩn đường ruột và cơ quan tiêu hóa. Do đó, nếu ăn không tiêu gây ảnh hưởng quá nặng đến sức khỏe của bé, bố mẹ có thể tham khảo ý kiến bác sĩ để đổi thuốc.Bài đăng này được tài trợ bởi https://swisswatch.is/ các đối tác của chúng tôi.

Trẻ mắc chứng rối loạn tiêu hóa

Rối loạn tiêu hóa có thể đi kèm với biểu hiện đầy bụng khó tiêu. Khi trẻ bị trào ngược dạ dày tá tràng, khiến thức ăn bị đẩy ngược lên thực quả. Điều này khiến trẻ bị nôn trớ, ợ hơi và chướng bụng. Táo bón và tiêu chảy có thể dẫn đến xuất hiện các vi khuẩn sinh hơi và đầy bụng. 

Xem thêm: Trẻ bị rối loạn tiêu hóa: Nguyên nhân và cách khắc phục

Mách mẹ phương pháp giải quyết tình trạng ăn không tiêu ở trẻ em 

Bé ăn không tiêu có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra. Nếu không điều trị kịp thời có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển của con. Do đó, cha mẹ nên biết những bí quyết này để chữa trị cho bé sớm nhất. 

Mát xa bụng nhẹ nhàng cho bé

Sau mỗi bữa ăn khoảng 30 phút, cha mẹ có thể mát xa bụng cho bé để cải thiện tình trạng ăn không tiêu. Bạn có thể dùng các đầu ngón tay ấn và xoa nhẹ nhàng vùng quanh rốn trẻ. Động tác này không những giúp trẻ thoải mái và tiêu hóa thuận lợi hơn mà còn làm giảm chứng đau, chướng bụng. 

Thực hiện một số động tác giúp bé xì hơi, giảm chướng bụng 

Cách 1: Động tác đạp xe. Giúp bé cử động hai chân mô phỏng động tác đạp xe. Động tác này vừa gây được cảm giác vui thích vừa giúp làm giảm lượng khí trong bụng trẻ. Tuy nhiên bố mẹ chỉ nên thực hiện động tác này sau khi ăn một giờ để tránh gây đau bụng cho trẻ. 

Cách 2: Bạn có thể ôm bé, để đầu áp sát vào ngực của mẹ rồi đung đưa nhẹ nhàng. Cách làm này giúp bé dễ dàng xì hơi hơn. 

Ngoài ra, mẹ cũng có thể massage bụng nhẹ nhàng cho bé cảm thấy thư giãn và khoan khoái. Mẹ sử dụng các ngón tay xoa nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ từ rốn ra phía bên ngoài bụng của trẻ. 

Sử dụng sản phẩm hỗ trợ hệ tiêu hóa 

Mẹ có thể dùng thuốc chữa đầy bụng khó tiêu cho trẻ an toàn và hiệu quả được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng như dung dịch bù nước, men tiêu hóa, men vi sinh… Vì các sản phẩm này chứa một lượng lớn các probiotics là các lợi khuẩn tốt cho đường ruột, giúp trẻ ngăn ngừa được triệu chứng rối loạn tiêu hóa như đầy hơi, chướng bụng, ở chua…Bên cạnh đó, sản phẩm còn kích thích trẻ ăn uống ngon miệng hơn. 

Bé ăn không tiêu thường dẫn đến sự hấp thu dinh dưỡng và quá trình phát triển của trẻ. Do đó, cần phải mau chóng giúp trẻ cải thiện tình trạng này. Các biện pháp trên rất có ích cho bé, bố mẹ nên ghi nhớ và áp dụng cho bé nhé! 

• Liên hệ: Công Ty Cổ Phần Dinh Dưỡng Khánh Hòa
• Địa chỉ: Lầu 6 Tòa Nhà Hoàng Việt, 34 Hoàng Việt, Phường 4, Quận Tân Bình, Tp.HCM
• Điện thoại: 0899315319
• Website: khanhhoanutrifoods.com.vn
• E-mail: customercare@ddkh.haunc.com